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养护女生肠胃首选玉米

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-03-09  浏览次数:

玉米西红柿汤

?玉米鸡蛋汤

将西红柿切成小块跟玉米粒一起水煮,直到汤水颜色变红,加入水淀粉搅拌让汤变浓,番茄味道更重。将蛋清最后放到汤中增加白色蛋花。西红柿的清爽中有着玉米淡淡的甜味,让汤水变得充满品位感。???

将玉米打碎成泥,用漏网完全去除细渣。在小锅中加热牛奶,将生的玉米泥倒入,煮到汤品变得浓稠为止。用打散鸡蛋加入其中不停搅拌。用小火焖煮,鸡蛋羹就实现了,有着嫩黄的色彩,柔软的口感,能够参加一些熟玉米一起食用。

玉米有操纵胆固醇的功效,所以十分适合和鸡蛋一起煮制。两者可能有很好的中和。玉米和鸡蛋子在煮熟之后一个颜色,黄亮的汤汁给人带来食欲。凝固后有着鸡蛋的香滑跟玉米的香甜颗粒。

甜玉米非常美味,蒸熟之后有着饱满的汁水,不仅吃着香甜,而且对女生的身体也有很大的好处。它可能保护血管,降落身材包袱,纤维帮助通肠排便,让女孩肌肤光亮。因为未几余脂肪而进行被当作瘦身饮食中的重要食材。

在煮制排骨汤的时候,玉米可以分段进行长时间的煮制,然而在煮一些快手清汤的时候,就需要将玉米掰下来煮,才华快速煮熟。